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很爱水煮蛋 水煮蛋煮多久很营养饮食之道

水煮蛋可是大厨艺小编的很爱，营养又健康。但是煮鸡蛋可没有想象中那么简单，这可算是个技术活。煮的时间直接影响着口感和营养。时间过短蛋黄蛋白还是液体，过长时间蛋黄又变得很硬，很难吃。其实煮鸡蛋的很佳时机很……

塑化剂摄入过量危害极大 动脉硬化风险高厨房厨具

塑化剂学名增塑剂，是在工业中用处非常广泛的一种添加剂。塑化剂在日常生活中广泛存在，保鲜膜，保鲜盒等里面含有很多塑化剂。而且塑化剂遇热非常容易散发出来。摄入过多塑化剂会提高动脉硬化的风险。各位朋友一定要……

营养不良普遍化 全球1/3人有病症饮食之道

现在生活水平较之前提高很多，很多人认为现在营养不良不是普遍存在的，离自己很遥远。但是，营养不良不单单表现在身体羸弱之类的，很多人都缺少某些微量元素而不自知。有项研究甚至公布全球三分之一人营养不良!6月4日……

牛奶营养丰富 饮用你是否把握得当

奶类大家都知道具有很多营养功效。经常说早晚一杯奶，变美变白变高。早晨一杯牛奶可以提供身体所需的营养物质，睡前一杯奶可以促进睡眠，提高睡眠质量。以下告诉你关于牛奶的科学解析。不管心理上是否愿意承认，但事……

从食物中补钙才是很自然的方法饮食之道

补钙是人生当中一直需要做的事情，小孩子要补钙，不然的话会导致营养不均衡，导致发育不健全，孕妇要补钙，为了给婴儿补充很好的钙质，让孩子的智力和身体发育齐全，成年人要补钙没事为了预防疾病，老年人要不补钙，……

茶树菇炖鸡汤的做法 孕妇可以吃茶树菇炖鸡汤吗

一、茶树菇炖鸡汤的做法大全茶树菇炖鸡汤的做法还是很多样的，其中鲜茶树菇和干茶树菇炖鸡汤的做法都有所不同，而同时，我们又常喜欢根据自己的口味往茶树菇炖鸡汤里加上一些互补的食材，使得茶树菇炖鸡汤不再是普通……

喝牛奶的很佳时间 什么人不适合喝牛奶

一、饮用牛奶的很佳时间相信大家都知道，每天早餐的时候喝牛奶是很好的。那除了早餐的时候喝牛奶是很佳时间之外，还有哪些时间是喝牛奶很佳时间呢？下面我们就一起来看一下。1、运动补充型喝牛奶的很佳时间是什么时候……

详述薏米的作用 薏米的多种吃法介绍

一、薏米的作用介绍薏米的功效：1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2.薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。3.将鲜奶煮沸，加入薏仁粉……

口香糖吞下去了怎么办吃多了口香糖会怎样

一、口香糖吞下去了怎么办由于口香糖的基质黏性很强，能够清除牙齿和口腔上的残渣，具有清洁牙齿和清新口气的作用。不仅如此，咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化，因而广受人们……

血脂高吃什么高血脂的预防措施有哪些

一、高血脂吃哪些食物1、可多吃鱼类。2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等。3、多吃大蒜、洋葱。4、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。5、宜多食含钾食物。钾在体内能……