春季应如何预防春瘟_春季保健_保健_
民谚云：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意养生，切勿轻心。”春季虽暖和，但湿气重，这种环境有助于细菌等各种病原体的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。
何为春瘟？
探究春瘟，首先要从“春温”说起。春温是中医学的一种说法，主要是指在春季发生的一类热性疾病，症状包括高烧、嗓子疼、咳嗽、头痛、浑身痛，比如肺炎、感冒等都可以称为春温。而春瘟，只是春温的一部分，就是其中具有传染性的疾病，像流感、流脑、流感、猩红热、麻疹、痄腮、风疹等。春季瘟病的共同点是：发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快。
小孩是春瘟的高发人群
小孩由于抵抗力差，极易被春瘟袭击。如流脑多发于年长小儿，而年幼儿得病后病情严重，该病普通型早期可见感冒症状；猩红热多见于2-8岁小儿;麻疹多见于3岁以下小儿，起病初期也有感冒症状；流行性腮腺炎多发生于儿童和青少年；风疹多流行于1-5岁儿童等，该病早期也可出现感冒症状。
中医如何解释春瘟的发病？
春瘟的发生，起因于正气虚损与邪气侵袭两个方面。由于一些人不注意冬季的调养，致使肾气不充，机体抗病能力下降，至春日稍感风寒，瞬即就会化燥伤阴;冬季遭受寒邪侵袭，虽未发病，但内伏之寒随着春日升发之阳气，化生而成郁热，使人罹患瘟病。
临床常见中医证型有哪些？如何用药？
①热在气分春温：证见身热心烦，口干苦，尿短赤，舌红苔黄，脉弦数。治宜清热育阴，方用黄芩汤加味。
②热结肠腑春温：证见潮热便秘，腹满疼痛，口干舌燥，苔厚脉沉。治宜滋阴攻下，方用增液承气汤。
③热在营分春温：证见身热夜甚，心烦躁扰，斑疹隐隐，舌红无苔，脉细数。治宜清营泄热，方用清营汤。
④热盛动血春温：证见身热烦躁，斑疹透露，或神昏谵语，吐血衄血、舌质红绛，治宜清热解毒凉血，方用犀角地黄汤。
⑤气血两燔春温：证见壮热口渴，或神昏，吐血衄血，斑疹显露，舌红苔黄，脉滑数。治宜气血两清，方用清瘟败毒饮。热盛动风及热闭心包，为热邪炽盛所致，分别治以凉肝熄风和清心开窍，方用羚角钩藤汤和清宫汤。后期耗伤肝肾之阴，当用加减复脉汤以滋养肝肾。
预防春瘟的主要措施
1.用适宜的体育锻炼来提高机体素质，增强抗病能力；
2.精神上顺应春天万物生发的趋向，使心胸开阔，情绪乐观；
3.饮食宜选具有温性的食品，少食酸味、涩味具有寒凉性质的食物，以调养脾胃之气；
4.衣着应宽松舒适，柔软保暖，在乍暖乍寒的初春，不可顿减；
5.居室门窗常开启，使空气流通、阳光充足，以消杀病原微生物；
6.体质素虚，身有宿疾的老人或儿童，可以在医生指导下接种预防疫苗。
