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睡不着还在数绵羊？治疗失眠看这里

失眠是指经常(持续2周以上)不能获得正常睡眠，如入睡或续睡困难、多梦、易惊醒或睡眠不实、早醒等，晨起后有明显不适感或不解乏，但排除各种疾病(如抑郁症、精神分裂症、心功能不全等)导致的睡眠减少。【引发原因】1.不……

作息不规律更易长皱纹 抗皱可常吃这些食物

女人总是会特别担心皮肤老化问题，特别是皱纹问题。但是要与皱纹作斗争，光靠抗皱产品是不行的，在饮食上也应该有所改善，日常饮食中很多食物都是天然的抗皱圣品，不仅美味还能让你的皱纹悄悄溜走。女人长皱纹的原因……

亚健康的中医调养方法

在现在的生活中，有很多人的身体都是属于亚健康状态，大家都是什么叫亚健康吗?就是说我们的身体一点都不健康，如果身体不健康的话，那么就有可能会因此而患上很多疾病，如果身体呈现了亚健康的现象，那么很多人会选择……

吃什么补肾 蔬菜补肾法养精固阳补肾不再是难事

韭菜助养补肾主材简介：韭菜又名起阳草、长生韭、虫草乳、扁菜。韭菜是我国古老的蔬菜之一，已有3000多年的栽培历史。材料：韭菜120克，核桃仁45克，食盐、味精、香油适量。做法：将核桃仁用香油炸熟，再将韭菜切段放入……

虫草发霉了怎么办呢

大家都知道虫草是非常好的滋补养生保健产品，还能当药，有非常好的调养功效。但由于虫草的价钱太贵了，因此虫草就看起来特别是在宝贵难能可贵。那么弥足珍贵的保健产品，很多人买来以后可能由于吃剩或不舍得吃，只有……

胸口心脏部位隐隐作痛

假如胸脯心脏位置出現隐约的隐隐作痛，此刻一定要有一定的留意，这可能是由于心脏病的原因导致的，这也是心脏病病发的一个预兆的数据信号，做为平常人而言，在这些方面一定要有一定的留意，尤其是针对老人而言，出現……

木竭胶囊的说明书

用药治疗风湿疾病是现阶段较为时兴的一种方式，大部分的风湿疾病全是年轻的时候种下的症结，来到老年人的情况下就所有展现出来了。在开展用药治疗的情况下，千万别随意挑选药品，恰当的治疗方式才算是痊愈病症的重要……

蒲公英可以吃吗 做菜泡茶都好处多多

蒲公英可以吃吗蒲公英是可以吃的，做菜泡茶都是可以的，而且对人体还大有好处。因为蒲公英富含全面的营养物质，包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素及维生素等，同时还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元……

爱吃甜食不爱喝水 或是免疫力低下的信号

免疫力低下的表现有哪些？怎么知道自己的免疫力下降了呢？小编告诉你，出现以下3个症状表明你要提高免疫力。免疫力低的几种表现：娇气的肠胃如果你的肠胃象个没有长大的婴儿，经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他……

预防宫寒的方法 教你用艾灸调理宫寒

预防宫寒的方法所谓十个女人九个寒。生活在充斥着雾霾，喝着污染的水，每天承受着压力的环境下，大部分人的身体都处于亚健康状态，尤其是女人，在体质上又明显比男人容易差。宫寒的危害：宫寒已经成为现代女性患病的……