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熬夜看球男四大健康注意

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呼吸作用的能量释放

有氧呼吸的全过程，可以分为三个阶段：*一个阶段（称为糖酵解），一个分子的葡萄糖分解成两个分子的丙酮酸，在分解的过程中产生少量的氢（用[H]表示），同时释放出少量的能量。这个阶段是在细胞质基质中进行的；第二个……

治宝宝便秘食疗

黄芪芝麻糊材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。蔗汁……

药食同源 19种食物能治19种常见病

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关元穴自我按摩正确方法是什么-

穴道针对很多人而言并不生疏，推拿不一样的穴道能够具有不一样的医治疾患的实际效果，而关元穴是较为普遍的人体穴道，常常推拿关元穴对人体很好，能够合理改进一些人体病症，并且还能够防止肠胃消化不良等病症，自身……

女性警惕5种补血误区

补血误区一：蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。补血误区二：多吃补……

不能深度睡眠的原因

不可以高质量睡眠的原因有很多，很多人并不是很掌握。很先要有一个优良的生活方式，每日要按时睡觉，睡觉前不可以空肚，也不能吃的太撑，平常不可以饮酒，多吃蔬菜、新鲜水果这种含维他命丰富多彩的食材。因为工作中……

淡菜的功效与作用

中药材有着数千年的历史时间，在很早以前的情况下中药材就早已出現，并且中药材对疾病治疗也是有很比较满意的实际效果，中药材的类型许多 ，那麼你了解牡蛎干这类中药材吗？特异别称生产厚壳贻贝[壳菜]、贻贝[壳菜紫贻……

脚踝扭到筋了怎么办

日常生活之中如果不留意，可能会造成脚裸扭到筋的状况，此刻会造成强烈的疼痛，给日常生活产生十分大的麻烦，假如处理方式不正确，乃至会造成并发症，所以说出現了扭到筋的情况下一定要立即开展医治，平常日常生活要……

疔毒草的功效与作用

谈起疔毒草，坚信许多 盆友都了解，因为它但是具备非常好的医治疾患实际效果的。但是也是有一些盆友不清楚疔毒草的作用实际是啥，因而在这儿就来详尽的了解一下疔毒草的作用。湿疹别称火锅亚尔母堂（藏名）湿疹来源于……