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女性阴虚盗汗的食物疗法大全

2024-06-15 来源:
生活中很多女性都会有的问题,而中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,因此对于那些有阴虚盗汗的朋友来说一定要及时的治疗,而治疗的方法有很多,食疗可以说是一种很受欢迎的治疗方法了。 1、龙眼人参饮: 做法:将龙眼,人参,以5:1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸锅内蒸,等一个小时过后,取出来,凉放就可食用了,每天一剂分两次吃,长期可针对性的治疗由气虚引起的盗汗问题。 2、参苓粥取人参: 做法:人参,生姜各10g,白茯苓20g,粳米,适量,分别把人参,白茯苓,生姜等煎煮后取出渣,然后后米洗干净,用药汁煮,煮到粥稠之后加入调味品,空腹时吃,坚持服用可缓解气虚引起的盗汗问题。 3、银耳红枣汤: 做法:用温水把银耳泡发之后,处理干净,然后把红枣撕开,一起加入锅中煨,直至料开,加入冰糖,搅拌均匀之后就可食用了,由其是适合阴虚的盗汗者由为适用。 4、莲子饮: 做法:百合,莲子,洗干净之后,加入适量的水,用小火炖至其肉烂,加入冰糖就可,每天一次,坚持几天就可。 5、浮麦汤: 做法:把黑豆,浮小麦,处理干净之后,一起放入锅中,然后加入莲米,红枣,薏米,等调味等到粥稠了之后就可以吃了,在做的时候,可以把黑豆的渣去掉,口感会更好一点。 6、黄芪二蜜饮: 做法:把黄芪,糯稻根,一起加入3碗不中煮,煮到只剩一碗的时候把药渣去掉,加入蜂蜜就可。 以上这些就是治疗阴虚引起的盗汗的食疗方法了,中医认为阴虚对人体的健康危害很大,因此建议女性朋友们在利用食疗治疗的同时,比较好要做好日常的养护,这样才能真正远离阴虚的烦恼。

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