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米饭加豆等于吃肉饮食之道

米饭，是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。而黄豆有“豆中*”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值很丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠……

辐照食品和烤红薯

日本核电站熔毁导致辐射泄漏的事情让世界绷紧了神经。在标准的应急措施里，有一条是“避免辐射污染的食品”。这甚至引起了公众的进一步恐慌：如果放射性原料泄漏入大海，是不是海产品和海盐都会被污染而不能吃了?被辐……

你真的会吃鸡肉吗？肉类

相信大家都喜欢吃鸡肉，鸡肉不会像其他的肉类一样含有很多脂肪，所以多吃不会发胖。但是如果食用方式不当也会影响身体健康的。到底哪些鸡肉食用方法是错误的呢？下面一起来看看。真相1--其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?研究……

七类人必须多吃肉肉类

现在越来越多的人不敢吃肉，"素食主义"甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白……

食肉者，请留心这些身体疾病！肉类

我们都知道吃肉过多易引发肥胖症，不过不止这个，还有一些肉食者易患的疾病你可知道？下面我们为大家盘点几个食肉者该堤防的疾病。关节炎：肉食者容易得。免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的……

孕妇可以吃橘子吗 要注意什么

大家都知道女性在怀孕期间很多东西是不能需要忌口的，否则稍有不慎可能伤害的就是妈妈和宝宝两个人的身体健康。真是因为这一点，很多准妈妈在吃任何食物时都要查一下孕妇能不能吃，那么孕妇能不能吃橘子呢?下面小编就……

15个妙方让乳房永远健康

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢?健康的饮食习惯遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和……

女性多吃苹果有六大好处

女人们呀，虽然类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢?理由一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中……

女人压力大变丑！吃啥补救？

要生存，就必然遇到竞争;有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力。现在，女人OL族也面对着不小的压力。突然有一天在镜子前，发现自己不再光彩照人了，怎么看都变得苍老……

美丽女人这样吃早点有损健康！

很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加咖啡或者牛奶、红茶。然而这些饮食习惯往往会对我们的健康带来毁灭性的影响,以下为大家指出正危害我们健康的早餐习惯。很多人在早餐的时候偏爱……