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老年人看电视要注意的事项

2022-05-26 来源:
老年人看电视要注意的事项

  首先,老人看电视的距离、亮度、时间要适度。

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  看电视的距离很好保持在荧光屏幕对角线长度约4~5倍远的地方,大约1.5~3米;放电视机的高度应与人的视线水平或略低些;偏斜度也不得超过45度。老人的听力一般也有减退,电视声音可稍稍开大点。

  室内不能太明或太暗,晚上可开一盏3~5瓦红色的小灯,白天可放下深色窗帘。每次看电视物时间不超过2小时,利用电视节目轮换、休息的间歇,活动关节,舒展腰肢,消除疲劳,有助于恢复精力和体力。

  关于电视的内容和情节,亦须给予足够的重视。那些情节紧张、惊险甚至带有恐怖色彩的节目,使老人耽心受怕或过度兴奋,对健康非但不利反而有害。

(实习编辑:朱燕梅)

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