当前位置：主页 >> 食疗养生 常吃西红柿可护精 2024-06-22 来源: 据《生命时报》报道，根据很近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。 研究人员认为，西红柿富含矿物质（钾、铁等），维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。 印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性，其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的3个月中，每人每日口服2次番茄红素，每次2毫升，3个月后检验，75%的人精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。 对此，北京大学*一医院男科中心副主任医师张志超认为，除西红柿外，一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。另外，一些海产品也可以提高精子质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调，食物只能起辅助作用，好的生活习惯才是精子比较好的“保护伞”。 相反，张志超认为，酒精是精子很大的“杀手”。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致质量下降。“我们常说，对于男人来说，喝酒简直就是避孕药。” 郑州哪些癫痫病医院正规郑州哪家医院癫痫病哪家好哈尔滨哪医院治癫痫好 上一篇：什么最能提高性功能 下一篇：壮阳生精的食物大推荐 相关阅读 无花果儿童能吃吗 宝宝一天可以吃几个无花果 甘蔗变红还能吃吗 甘蔗表面变红能吃吗 菠萝为什么吃了会舌头疼 吃完菠萝可以喝牛奶吗 怎么看百香果熟不熟 百香果青皮的能放熟吗 芒果能和螃蟹一起吃吗 吃芒果和螃蟹会不会中毒 牛油果的功效与作用及食用方法 湿气重的人能吃牛油果吗 相关推荐 无花果儿童能吃吗 宝宝一天可以吃几个无花果 甘蔗变红还能吃吗 甘蔗表面变红能吃吗 菠萝为什么吃了会舌头疼 吃完菠萝可以喝牛奶吗 怎么看百香果熟不熟 百香果青皮的能放熟吗
据《生命时报》报道，根据很近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。 研究人员认为，西红柿富含矿物质（钾、铁等），维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。 印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性，其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的3个月中，每人每日口服2次番茄红素，每次2毫升，3个月后检验，75%的人精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。 对此，北京大学*一医院男科中心副主任医师张志超认为，除西红柿外，一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。另外，一些海产品也可以提高精子质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调，食物只能起辅助作用，好的生活习惯才是精子比较好的“保护伞”。 相反，张志超认为，酒精是精子很大的“杀手”。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致质量下降。“我们常说，对于男人来说，喝酒简直就是避孕药。” 郑州哪些癫痫病医院正规郑州哪家医院癫痫病哪家好哈尔滨哪医院治癫痫好
