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哪些食物可以保护心脏

心脏和我们的大脑一样是人体很为重要的器官，因此在平时一定要注意保护心脏，以免影响整个人体的健康。在饮食方面，我们靠什么来保护心脏呢?1.沙丁鱼沙丁鱼一直以来都是保护心脏很为忠实的卫士，它之所以可以保护心脏……

中医药膳食疗 缓解腹部胀气

在众人面前，不经意的排气，有时又响又臭，在震惊四座之余，当场会让人既尴尬又难堪。如果状况连连，也难免会让人担心肠胃到底是怎么了?这种肚子里的乌烟瘴气是以氮、氧、二氧化碳、氢、甲烷等为主，约占肠气的百份之……

经常牙疼的人吃什么好

“牙疼不是病，疼起来真要命”，相信很多人都有牙疼的经历，那么牙疼吃什么好呢?医生指出，出现牙疼可以通过以下食物止疼：丁香油牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油，它能减少被感染的面积，并且帮助我们缓解牙疼。如果……

增强记忆力的食物

年纪还很年轻的人，经常抱怨自己的记忆力大大不如以前，怀疑自己有老年痴呆的倾向，其实这并不像患者自己认为的那么可怕，很可能是因为心情的原因，小编建议吃一些新鲜的乳酪。吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚……

泥鳅汤的做法,泥鳅汤的做法

一、泥鳅补肾壮阳有奇效有读者称鳗鱼对男性是个好食物。但您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力……

凉性食物,凉性食物有哪些

一、凉性食物食品特点寒性或凉性食物是指凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。凉性食物适用于阴虚……

马铃薯的做法,土豆的存放

一、土豆的选购技巧土豆作为日常食用频率非常高的蔬菜，以其多变的口感和丰富的烹饪方法而广受大家的喜爱。土豆营养丰富，易于消化，种类也非常的多样，称其为国民蔬菜当不为过。土豆在市场中到处都是，可你知道如何……

枣的功效,枣的储藏方法

一、枣的功效大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较……

鱿鱼怎么处理,鱿鱼有什么营养价值

一、鱿鱼怎么处理很简单　一、去掉鱿鱼的黑皮。鱿鱼的体表有一层黑皮，它是鱿鱼的保护膜，具有一定的毒性，而且会影响成菜的品质，所以建议大家去掉。其实也有很多人带皮一起食用，也没有出现什么不良反应，只是做出……

怎么做醋溜白菜 醋溜白菜的功效有哪些

一、醋溜白菜的特色醋熘白菜，所属菜系为鲁菜，主要是以白菜心为主料，青、红辣椒块，海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多。加入青、红辣椒块，海米，能过醋熘不仅增加钙、磷等无……