西南养生网

秋冬健康小常识

寒冷气候使人体氧化功能加强，肌体维生素帮谢也发生了明显变化，饮食中要及时补充维生素B2(核黄素)，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病地发生。下面就为大家介绍一下，秋冬健康小常识，希望对大家有所帮助。 维生素A能增强……

牛奶好不好还得看营养成分表

纯牛奶加热后会产生奶皮，而早餐奶却没有。其实，造成这种现象的主要原因是牛奶加工工艺的变化，而不是牛奶品质的问题，不能以奶皮论牛奶的好坏。所以，奶好不好还得看营养成分表。 奶皮是牛奶中的乳脂肪成分受热后上……

食物相克小常识

在日常生活中，人们需要摄入各种食物补充身体所需营养，有些食物搭配可以产生更好的营养，而有些食物则可能对身体产生有害物质，所以了解食物相克小常识可以让生活更健康更安全，下面就一起来看看吧。 1.羊肉相克西瓜……

秋季吃南瓜的特大好处!

时光飞逝，转眼又到了秋季，秋季吃南瓜都有什么好处呢?南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢?南瓜怎么吃才好呢?今天就由小编来给大家介绍下秋季吃南瓜的好处。 如今，加入了蔬菜的商品越来越多，很受到人们欢迎的是大……

玉米须的使用方法

     下面几个方法就是玉米须的喝法，但是肯定会有人问到玉米须还可以要吗?但是小编要告诉大家，玉米须不仅仅是可以喝的，他还可以治疗疾病，要是想知道为什么。下面就听小编给你讲讲吧!你们一定要记住哦! 　　*一就是……

想要健脑就要吃健脑的食物，小编给你说几种大家要记住哦!

     *一就是核桃 　　在我们常吃的核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够更快的避免脑血管阻塞，补脑益智。 尤其是对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，应该备点点核桃当做小零食，在疲乏的的时候就可以……

壮阳生精的食物大推荐

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜——淡菜又名珠……

常吃西红柿可护精

据《生命时报》报道，根据很近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。 研究人员认为，西红柿富含矿物质（钾、铁等），维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起……

什么很能提高性功能

男人补锌可以提高性功能 许多男人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？医生指出，锌是合体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。临床研究指出，感冒时补充锌……

壮阳食品大推荐

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋……