天天用艾叶泡脚好吗

2021-08-22 来源:

艾草叶是一种较为普遍的中草药材，在日常生活中用途有很多，比如说用艾草叶来防蚊，实际效果還是非常好的，也可以用艾草叶来安胎，除此之外在热水泡脚的情况下放进一些艾草叶也可以具有非常好的健康养生实际效果，终究热水泡脚自身对人体的益处便是有很多的，并且艾草叶也是有许多的作用，那麼每天用艾叶泡脚好么?

一次泡20Min,不可以每日泡，艾草泡脚是去火泻气的，泄得过多了就气虚了艾叶泡脚的一般作法：取50克艾草叶(一把就可以)，放到锅内放水，水开后再熬10分钟歇火，倒进盆里，等水当然制冷到脚能够融入的溫度热水泡脚刚开始。一直泡到全身微汗，热水泡脚完毕。接着按摩涌泉穴50-100下，就可以解衣宽带歇息了。

俗话说得好，“寒从脚底起”，冬季群众一般一觉醒来，发觉全部被子全是凉的，加厚型褥子、放热水袋也于事无补，另外，因脚着凉引起了多种多样病症。临睡前泡个脚，对脚凉畏冷十分有效，假如再能依照中医学叫法，天赋加点中药材对症治疗就更强了。

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