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改善睡眠的三个方法 没事多慢跑
1、越冷越喝水人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水……
发布日期：2022-05-21 -
如何治疗顽固性便秘
顽固性便秘存有于很多人的生活起居之中，很多人受着便秘的困惑，实际上要是我们在日常生活中培养良好习惯，学会了怎么养生，许多的苦恼与病症都是杜绝我们。下边给大伙儿介绍一下“如何缓解便秘”，让大伙儿学好怎么……
发布日期：2022-05-21 -
按摩推拿好处多 这些事项需注意
按摩是一种很好的防病治病的养生方法，经常给身体做做按摩，那么会放松身体消除疲劳，促进血液循环，让经络更加的畅通。那么是不是任何人都能做按摩呢？下面我们就来了解下：推拿按摩的好处活血止痛，疏通经络。我们……
发布日期：2022-05-20 -
膈下逐瘀汤方歌
膈下逐瘀汤，中医方剂名。源于《医林改错》卷下。具备活血化瘀逐瘀，破症消结之作用。主冶堆积痞块，痛不变处，卧则腹坠，及肾泻、久泻由淤血引发者。症见膈下产生痞块、痛点不变、卧则腹坠、久泻不止。临床医学常见……
发布日期：2022-05-20 -
枫香脂的功效与作用
伴随着社会发展的发展趋势及其国际性间的沟通交流缜密，绝大多数读医的都遭受了西医方面的比较严重影响，学习中医的人是越来越低，因此这就导致了大伙儿对中药材的掌握也是越来越低。下边就而言说枫香脂这类中药材的……
发布日期：2022-05-19