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食用红薯的有妙方

1.红薯煮食，可治热黄疸。2.红薯页250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。3.生红薯叶，捣烂，调红糖，贴腹脐，可治大小便不通。4.干红薯藤适量，水箭服，可治消渴。5.每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋浊……

十四款保健粥

1.红枣粥润肤养颜。2.白莲粥安神助眠。3.桂圆粥养心补气。4.薏仁粥醒脑散汗。5.百合粥润肺止咳。6.核桃粥乌发补肾。7.荷叶粥降压清脂。8.银耳粥滋阴润肺。9.荠菜粥预防脑炎。10.山楂粥健脾养胃。11.蛋黄粥防治健忘。12.赤豆粥……

食生菜好处

生菜食用部分所含水分高达94% ~ 96% 。营养速查：生菜中含有大量的水分， 膳食纤维， 维生素b1、b2、b6 和维生素c、维生素e 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!……

香酥虾的做法

1、鲜虾去虾须虾脚，挑去虾线，冲洗干净。2、葱姜蒜切末，青红尖椒切小段。3、烧热油，鲜虾放入炸1分钟左右至外壳酥脆。4、锅内留少许底油，放入葱姜蒜末炒香。5、放入青红尖椒炒香，倒入炸好的虾，翻炒均匀，调入适量……

五种汤水喝掉脸上的小斑点

1、西红柿汁防治雀斑。2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥。3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4、黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦。5、胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作……

五种养胃的蔬菜

1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘蓝：含维生素k1及u，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺……

西红柿的四个妙用

①治皮肤病：去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。②美容、防衰老：捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。③治高血压：每天早晨选1～2个西红柿空腹蘸白糖吃，能降血压。④治牙……

咸蛋黄蒸肉饼

做法：1、肥瘦肉剁成肉馅。山药切成小粒。生姜切碎。菜心焯烫，沥干备用。2、将肉馅、山药丁、生姜碎混合，调入料酒、海鲜酱油、辣酱、淀粉、香油，搅拌均匀。3、分小份中火蒸20分钟，然后放入盘子中，将蒸出的汤汁倒入……

容易上火 常按两穴位泻心火

点击购买今天，与大家分享泻心火的两个穴位。我们一起来看看吧。春天人很容易上火，其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结，怎么办呢？用中医方法按摩穴位，可以有效下火。少府穴少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以……

月见草能够治疗乳腺增生吗？

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