当前位置:主页 >> 养生食谱

吃茼蒿的功效 茼蒿的禁忌

2024-08-13 来源:
1、 吃茼耗的功效 止咳化痰治便秘 茼蒿里含有丰富的维生素,胡萝卜素等,气味芬芳,可以消痰止咳;具有调胃健脾、降压补脑等效用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;常吃茼蒿,对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘都有很好的功效。 降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。 清热润肺 茼蒿含有许多可在体内发挥维生素A效力的β-胡萝卜素,茼蒿还含有丰富的食物纤维和维生素C,以及多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,茼蒿有清血、养心、润肺的功效。 2、 茼蒿的禁忌 1、茼蒿辛香滑利,脾虚泄泻者不宜多食。 2、茼蒿气浊、上火,一次忌食过量。 3、茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,这样会减弱茼蒿的健胃作用,所以烹调时应注意旺火快炒。 4、茼蒿和草鱼相克,很好两者不要一起烹调,避免引起消化不良。 3、 茼蒿的茎叶可以吃吗 茼蒿的叶子是可以吃的。 茼蒿常常被用在火锅、麻辣烫、串串等。茼蒿是一种有清香的蔬菜,它的叶子和茎都是可以吃的,茼蒿有健脾胃的作用,但是茼蒿是很嫩的,所以在制作的过程中,应该要保持茼蒿的脆嫩,同时还要保留茼蒿的清香精油成分,所以在炒的时候应该用大火快炒,或者直接涮火锅都是可以的。 4、 茼蒿的营养价值 蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,很适合冠心病、高血压病人食用。

山东有哪几个癫痫病专业医院

山东羊癫疯的专业医院

山东癫痫病治疗正规专业的医院

山东羊癫疯医院哪好

西安医院治癫痫的方法

友情链接
癫痫可以彻底治疗吗 治疗癫痫病方法 榆林癫痫病医院哪家好 浙江癫痫病专业医院 癫痫会遗传给下一代吗 新疆癫痫病专业医院 治疗癫痫哪家医院好 什么是原发性癫痫 借坡下驴网 乌兰察布中医癫痫病医院 星星文学 河南好的癫痫病医院 西宁哪个医院治癫痫最好 江西最好的癫痫治疗医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些