女孩正确的生活方式（饮食）
2023-09-14
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1.在牛奶和豆浆之间，选择后者
2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5.无论什么原因，都别抽烟
6.在食谱里添加杂粮和蔬菜
7.重视早餐多过晚餐
8.起床后先刷牙，再喝水
9. 经常嚼口香糖
10.远离可乐等碳酸饮料
11. 饭前吃水果胜过饭后
12.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
13.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
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