寒露节气养生：有些人不宜秋冻
2022-06-29
来源:
10月8日是寒露。从寒露开始，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度讲，这时气候很大的特点是“燥”邪当令，而燥邪很容易伤肺伤胃。
人们常说入秋后应注重“秋冻”，意思是说，如果天气稍冷就急着加衣，皮肤未经严寒的锻炼，抗寒能力不强。这时适当地冻一冻，让身体逐渐适应低温环境。另外，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，容易出汗受风，导致感冒。秋冻有一定讲究，比如脚、肩部、肚脐以及腰都是不能被冻的。
另外，有五类人不宜秋冻：1.消化道溃疡患者：人体受寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，易导致胃痉挛，使原有的溃疡病复发；2.脑血管疾病患者：人体受寒冷刺激后使交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，外周阻力加大，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成；3.慢性肺病患者：秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺激，引起过敏反应，寒冷可诱发气管、支气管或细支气管的痉挛，造成支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重；4.心血管疾病患者：人体要抵抗低温就会使血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生；5.关节炎患者：风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，寒性凝滞，使气血运行不畅，不通则痛。因此，这类病人，从秋季开始就应该注意腿部保暖，不适合“秋冻”。
哈尔滨专业看癫痫病医院在哪甲状腺肿大的危害有哪些方面癫痫病看癫痫介绍
