当前位置:主页 >> 健康新闻 来月经肚子疼怎么办 分享缓解痛经的8大办法 2024-07-16 来源: 来月经肚子疼的缓解办法 1.热敷腹部 来月经肚子疼的时候,可以用热水袋敷腹部或者温热的毛巾,可以快速缓解痛经。 2.泡脚 经期肚子疼的时候,可以在中午的时候用热水泡脚,能增加体内热量,改善血液循环,会感觉一股暖流由脚部直达腹部,立即缓解肚子疼。 3.转移注意力 来月经肚子疼的时候,可以看喜爱的电影或者听轻音乐,让全身放松,心情愉悦,使自己转移注意力,切断疼痛信号。 4.适量饮葡萄酒 在月经量不多的情况下,可适量地饮用葡萄酒,可以通经活络、温阳止痛、扩张血管,使平滑肌松驰,有效治疗痛经,还能缓解郁闷焦虑现象。 5.喝红糖水 红糖水能使身体温暖,补益气血,月经期间喝红糖水对于肚子疼,缓解痛经很有好处,并且月经也会排得更加通畅。 6.多休息月经期间应该多休息,特别是肚子疼的时候,可卧床休息,盖上被子,好好休息,能缓解一些疼痛。西安医院哪个看继发性癫痫好?西安治疗继发性癫痫哪家医院治疗好?西安继发性癫痫哪个医院治的好?继发性癫痫去西安医院治疗费用继发性癫痫去西安医院挂什么科? 上一篇:例假能吃螃蟹吗 经期千万不要吃螃蟹 下一篇:便秘怎么办?多吃这些食物轻松解决 相关阅读 买车必要性? 必要性原则? 幼儿园消防安全小知识? 增肌健身:有氧运动也能助你迅速打造完美身形 急救从家开始:家庭急救知识全面解读 男性健康:保护你的尿道健康 学习经络养生保健操,带你探索郭祖荣的养生秘籍 相关推荐 买车必要性? 必要性原则? 幼儿园消防安全小知识? 增肌健身:有氧运动也能助你迅速打造完美身形 急救从家开始:家庭急救知识全面解读
来月经肚子疼的缓解办法 1.热敷腹部 来月经肚子疼的时候,可以用热水袋敷腹部或者温热的毛巾,可以快速缓解痛经。 2.泡脚 经期肚子疼的时候,可以在中午的时候用热水泡脚,能增加体内热量,改善血液循环,会感觉一股暖流由脚部直达腹部,立即缓解肚子疼。 3.转移注意力 来月经肚子疼的时候,可以看喜爱的电影或者听轻音乐,让全身放松,心情愉悦,使自己转移注意力,切断疼痛信号。 4.适量饮葡萄酒 在月经量不多的情况下,可适量地饮用葡萄酒,可以通经活络、温阳止痛、扩张血管,使平滑肌松驰,有效治疗痛经,还能缓解郁闷焦虑现象。 5.喝红糖水 红糖水能使身体温暖,补益气血,月经期间喝红糖水对于肚子疼,缓解痛经很有好处,并且月经也会排得更加通畅。 6.多休息月经期间应该多休息,特别是肚子疼的时候,可卧床休息,盖上被子,好好休息,能缓解一些疼痛。西安医院哪个看继发性癫痫好?西安治疗继发性癫痫哪家医院治疗好?西安继发性癫痫哪个医院治的好?继发性癫痫去西安医院治疗费用继发性癫痫去西安医院挂什么科?