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经期可以吃巧克力吗 经期吃巧克力要适量

2024-07-16 来源:
经期可以吃巧克力吗月经期间可以吃巧克力,但是注意要适当的吃,不能过量。 经期适量吃巧克力的好处缓解痛经巧克力有一定的缓解痛经的作用,适当吃巧克力,对于女性月经期间的痛经或是失眠引起的轻微头痛、头重均有缓解作用。缓解情绪不稳巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。月经期间,适量吃巧克力可以减轻经期出现的心烦气躁和忧郁。保持经血畅通巧克力可以加速血液循环,活血化瘀,适量的吃些巧克力,可以保持经血畅通,使经血排出更加顺畅。

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