感冒除了天气较为炎热时出现的风热感冒之外，同时还有在天气比较寒冰时出现的风寒感冒 ，风寒感冒主要便是因为寒气入体导致的感冒，同时风寒感冒也会导致身体出现比较严重的不适感，所以小编给大家一些相关的治疗建议。

感冒头痛：

1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

泡脚治疗法：

用生姜泡脚可以改善手脚冰凉的状况。而且生姜泡脚还有一定的驱寒作用，秋季尤其是寒露过后，气温骤降，很容易就风寒感冒，生姜泡脚有帮助驱除身体的寒冷，治疗风寒感冒。就算还没有感冒，也有一定的预防作用。

【老年人冬季风寒感冒的汤品推荐及做法】

治风寒感冒的汤品都有哪些？老年人不妨尝试一下以下汤品治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。

*一汤：

五神饮（借鉴自《本草汇言》）将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

第二汤：

双白玉粥（借鉴自《颜氏验方》）粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使身体发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

第三汤：豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

平时生活中，一定要注意感冒的存在，老年人就出现了感冒之后，很难康复，而且还会出现头痛，头晕的现象，导致身体虚弱加重，所以平时一定要注意锻炼方法，有效地进行恢复病情，以免带来更多痛苦。生活中老年人要注意认识。

感冒喝姜汤别超两天：又到了感冒高发期，喝姜汤要把握时机哦，很好别超两天。中医认为，风寒感冒经过一段时间会化热，转变成风热感冒，刚受寒时用生姜可以发散风寒，但当转化为风热感冒后，出现发热加重、咽喉肿痛、流脓鼻涕等症状时，再用温热的生姜，只会加重病情。中大医院副主任医师朱欣佚。

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬天候较冷时发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，鼻涕大都为清涕，白色稍微带黄，另外也可能会有严重的头痛，特别是后脑感到严重不适。

治疗上西药、中药皆可，亦可採用食疗，不但祛病，而且保健。通常西医上会使用药物来改善发炎症状，以及针对头痛、流鼻涕等症状做改善，中医及食疗上则会使用较为暖性的药材，以及食物驱寒保健。

风寒感冒是秋冬很常见的疾病，很好的预防措施为注意保暖，平时就养成良好的运动习惯提高免疫力，幼童或者年长者也可提前打预防针，以预防感冒发生。

风寒型感冒:病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(很好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂*(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。总结:辛温解表，宣肺散寒。

在中医看来，许多疾病都由寒引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。

寒邪伤人由外而入，尤其容易侵袭人体的5个部位。

*一是头部。

头为诸阳之会，突遭雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒邪也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。

第二是肩颈背部。

此处受寒日久，可引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。经常按摩大椎穴可振奋阳气。很简便的方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起很高点的凹陷处）；或者在洗澡时调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟。天冷外出很好戴上围巾，穿个坎肩。

第三是口鼻。

冷饮会把寒气带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。

第四是前胸和腰腹。

前胸有膻中穴，长期寒瘀可致乳腺结节等症；腰部有命门穴，受寒会引起腰痛；腹部有神阙穴（即肚脐），女性穿衣露脐会导致腹泻、痛经、不孕等病症。

第五是腿脚。

中医常讲，寒从足下生，病从寒中来，一些人喜欢光着腿、穿凉鞋，甚至秋冬还不穿袜子，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒，以促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。

治风寒感冒：取生姜5片，苏子叶30克，水煎服。

治风寒咳嗽：取鲜姜50克（切成丁或丝），将鸡蛋1～2枚打入碗内拌匀，把少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，很后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下，每天1次，一般连用3～5天即可见效。

1．病因：感受风寒

感冒很初的起因就是感受风寒。风寒首先通过皮毛侵入人体，所以会出现怕风，畏寒，头项强痛或全身疼痛。中医认为肺主皮毛，所以会引起一些肺部的症状，如鼻塞，流清涕，咳嗽等。人体为了抵御邪气，会加速代谢活动，正邪抗争剧烈的情况下就可能会发热。由于个人体质不同，正邪强弱不同，治疗方式不同，风寒邪气不能及时排出体外，病情会发生种种变化，可能会由寒化热，由实转虚。这些都可以归于感冒失治误治的变症。

2．辨证及处方：

（1）感受风寒

A.症状表现畏寒，发热或不发热，有汗或无汗，头项强痛或全身疼痛，鼻塞，流清涕，或有喉痒咳嗽

B.治法祛风散寒，发汗解表

C.处方荆防颗粒，桂枝颗粒（有汗），风寒感冒颗粒（无汗），参苏丸（偏虚）

D.备注这是很常见的情况，可以占到绝大多数的比例。推荐荆防颗粒作为家庭常备感冒用药，只要有点感冒症状马上吃一两包，稍稍发点汗，风寒解除，很快就可以好转。花费不到一块钱，还省去上医院的麻烦，避免误治的风险。要注意的是，服用祛风散寒的药，出汗后就可以停服。如果汗不出，症状更严重，人更虚弱，说明正气太虚，不能再发汗伤正，应该考虑大补阳气以祛除风寒，请找有经验的好中医诊治。如果汗后病情发生变化，请参照下面几条处理。

（2）寒郁化热

A.症状表现口渴，身热，心烦，咽喉肿痛

B.治法清热解毒

C.处方双黄连口服液，VC银翘片，感冒清热颗粒，999感冒灵颗粒等

D.备注这种情况比较少见，通常是在失治误治，个人正气偏强的情况下发生。清热的药不要轻易使用，一定要在有明显热象的情况下才能服用。所谓明显热象，必须有口渴，心烦的表现，如果没有，请参照第（1）条，服用荆防颗粒，祛风散寒。

（3）风邪郁于半表半里

A.症状表现口苦，咽干，目眩（眼前发黑），往来寒热（畏寒和发热交替出现，不同时），不欲饮食，胸胁隐痛

B.治法和解表里

C.处方小柴胡颗粒，小柴胡汤丸

D.备注这种情况通常发生在春天温暖而风气重的季节。初起也是感受风寒，由于失治误治，寒邪基本已去，风邪郁于皮肤腠理，正气不足以驱散，邪气也未能深入脏腑，风性善动，所以会有寒热交替等表现。以上症状，只要见到其中一种，就可以服用小柴胡颗粒。如果同时有（1）中的症状，可以同时服用（1）中的祛风散寒药物。

（4）久病体虚

A.症状表现怕风畏寒，乏力自汗，低热不退，食欲不振，腹胀便溏，情绪低落等

B.治法补气温阳，解散余邪

C.处方参苓白术丸，附子理中丸，补中益气丸，人参归脾丸，十全大补丸，桂附地黄丸，参苏丸，桂枝颗粒等

D.备注由于病人本身正气不足，或者误治耗伤气血，邪气久久不能完全消退，或者邪气已退，正气却已大亏，因而出现种种虚弱的表现。这种情况下，正气亏虚成为主要矛盾，不能再使用强力散风寒发汗的药，更不能用清热的药重伤阳气。应尽量采用纯粹温补的方式强壮阳气，促进余邪的解散。

3．注意事项：

（1）不可随意清热

既然感冒是由于风寒引起，那么祛风散寒就是正规的治疗手段，清热相当于以寒治寒，寒上加寒，显然是错误的。偏偏多数中医一上来就清热，市面上治疗感冒的中成药也是清热的居多，病人自己买药也倾向于清热药，以至于一个小小的感冒，经常要10天半月才能好。还不如不吃药，一个星期也好了。长期的清热，损伤阳气，造成人们的体质越来越差，抵抗力越来越弱。

（2）时刻保护正气，用药不宜刚猛

黄帝内经上说：邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干。能够感受风寒邪气，必定有正气虚的一面。即使祛风散寒，也要中病即止，不可过量，因为散风寒发汗之药是要消耗气血的。有必要根据正邪的强弱，调整扶正和祛邪的用药比例，攻补兼施，因为正气强旺，邪气自散，光靠打打杀杀是很难解决问题的。否则邪气未去，正气大亏，小小感冒也久久不愈，还造成诸多的后遗症，得不偿失。不光感冒要时刻保护正气，所有疾病都是一样，这是养生治病的首要原则。

（3）不宜过多饮水

过多饮水会加重脾胃消化的负担，损伤中气；也会增加肾脏代谢的负担，损伤肾气，降低人的抵抗力。特别是感冒初起，风寒还没有化热的情况下，人并不会感到口渴，更不宜强行大量的喝水。过多喝水并不能促进邪气的排出，反而可能损伤正气，加重病情。即使在风寒已经化热，感到口渴的情况下，喝水也要适可而止，不要急喝猛灌。

（4）不宜冰敷退烧

发烧是正邪抗争的表现，能够发烧说明正气相对偏强，可以对邪气做出抵抗。通常小孩子正气旺盛，一感冒就会发烧，体温越高说明正气越旺。发烧只是感冒的结果，而根本原因是风寒，用冰袋退烧只是对抗结果，相当于以寒治寒，是助纣为虐，不利于风寒邪气的散发，反而会使寒邪内陷，深入脏腑，造成严重的后遗症。

（5）禁用抗生素，激素

西医认为，感冒是由病毒引起。抗生素杀灭细菌，对病毒无效。所以在外国，对于感冒，医生基本不用药，更不用说使用抗生素。但是，在中国，由于利益的驱使和人们的执迷，抗生素滥用已经成为严重的社会问题。就连小孩子也动不动就输液。抗生素滥用会损害肝肾等器官功能，降低人体抵抗力。对儿童危害更大。更有一些无良的私人诊所，为了追求速效，对小孩大量使用激素。激素调用人体储备能源来抵抗病邪，而这些储备能源是在很紧急的情况下才能使用的，长期过多的使用，会严重伤害免疫力。抗生素和激素共同损伤人体的抵抗力，对感冒没有任何好处，不仅不能祛风散寒，反而会使寒邪内陷，甚至陷入骨髓，影响骨髓的造血机能，引起血液的病变。可以说，现在众多儿童白血病的发生，与抗生素和激素的滥用不无关系。

4．综述

感冒虽是小病，但是不可不重视，处理不当，可能会造成严重后遗症。很多大病重病的发生，很可能跟早期的一次感冒误治有着很大的关联。而现在不管是西医还是中医，治疗感冒都存在问题。西医通常用抗生素或抗病毒的药，中医基本是清热解毒的路子，本质都是一样的，都属于以寒治寒，助纣为虐，损伤阳气，降低人体抵抗力的方式。感冒的英语是get a cold,就是着凉的意思。也就是说西方早期质朴的人们，一开始就体会到感冒的根源是受寒，跟智慧的中华民族有着同样自然而高明的认识。没想到西医传入中国一百多年后，中医反倒和西医一样，不会用正确的方法来治疗感冒了。在中西医的合力围攻下，广大病患备受伤害，人们的体质越来越差，抵抗力越来越弱。医院却大赚其钱，难以想象，基本可以不花钱就能自愈的感冒，上医院却可能花费上千，还迟迟不好，甚至小病治成大病，真不知道医院的专业到底是治病还是抢劫。

以上讨论了感冒的中医治疗方法，希望大家可以对照自疗，选择正确的药物，尽快治疗感冒。如果仍然把握不清，不知道选用何种药物，那很好不服药物，任其自愈，以避免错误治疗带来的风险。

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