阴虚体质可以艾灸吗
2021-07-23
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阴虚体质是普遍的一种身体素质，针对人的身心健康影响也是非常大的，出現肾阴虚的身体素质，要立即提升调理，能够 根据艾灸疗法来开展减轻和医治，艾炙的医治是双重调节，针对阴虚体质人而言，能够 根据艾炙来做到均衡阳阴的功效，能够 根据一定的穴道来开展艾炙，具备滋润血气补，补肾填精等实际效果。
阴虚体质能够 艾炙吗
实际上艾炙是能够 双重调节的，肾阴虚之人到艾炙的情况下，有可能容易上火比较严重，乃至是一轮又一轮的上火表现。伴随着艾炙的深层次，艾炙会协助你改进肾阴虚的情况，进而使你的阴阳调和。
因此，肾阴虚的人多是适合做艾炙的，很先要把中下焦给灸通，随后再灸上焦，灸能通，肾气足了，火就降得出来了。不老人之家为大伙儿强烈推荐好多个合适肾阴虚的穴道！
1、关元穴
作用：扶正固本，培元滋阴养血，关元穴位于肚脐眼下方3寸（4横指宽）处。
2、足三里穴
作用：滋生血气，补肾填精。足三里穴位在外膝眼底下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，上下腿各有一穴。选穴时，可将同方向手心正对着膝关节管理中心，五指微张当然下扶，右手无名指手指尖所触的凹处便是足三里穴。
3、三阴交
灸三阴交，能够 健脾和胃利湿，舒肝益肾，调月经。
太4、溪穴
《内经》：“三阴交、太溪穴补全身之元阴，水旺则锅不动，因此经云：壮水之主，以治太阳。”
5、涌泉穴
艾灸涌泉能够 生津止渴、滋阴养血，有引火归元的实际效果，还能够补肾精
因此，肾阴虚能够 艾炙，但不可以盲目跟风艾炙，要由浅入深，伴随着艾炙深层次，会慢慢改进阴虚症状，直到做到阴阳调和。艾炙具备双重调节的作用，能够 制阳虚，自然还可以制肾阴虚。此外，培养优良的生活方式，饮食搭配控制，不要熬夜，常常健身运动，维持愉快的情绪，这种都能防止人体肾阴虚的厉害，期待大家都能有一个健康身体！
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