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高度近视不能做的运动

2021-10-15 来源:

1首先要告诉大家的是，如果是高度近视的话，有很多事情是无法做的，尤其是有些运动，比如长跑，开车，飞行员等等，一切需要用眼睛的运动几乎都不可以做，包括射击等等很多。

2其次，治疗高度近视要养成良好的饮食习惯，多吃含有维生素的食物，尤其是新鲜的水果蔬菜，多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等，少吃些辛辣刺激的食物，这对恢复视力有好处!

3高度近视的患者一定要注意预防再感染。预防高度近视要有良好的卫生习惯，常洗手，不用手揉眼睛，不共用毛巾和脸盆。也要注意用眼习惯，不要用眼过度，养成早睡早起的好习惯，多放松眼睛!

注意事项：值得一提的是，含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗高度近视。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，所以可以多吃含有维生素a的食物!