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以为有黑眼圈就是睡眠不足？很多人都错了

2021-07-23 来源:

黑眼圈基本上大多数人都会有，从挑灯复习的中小学生，到熬夜打游戏追剧的网瘾少年/少女，还有加班到凌晨的上班族、上了年纪的大爷大妈。很多人对黑眼圈的认识只停留在睡眠不足上，而且还幻想能通过长时间的补眠补回来。但事实上并不是所有的黑眼圈都和睡眠不足有关。今天我们一起来看看长黑眼圈都有什么原因吧。

色素沉淀

这种黑眼圈和色素沉淀有关，黑色素过多沉积，会影响到皮肤健康。有些地方靠近赤道，接受阳光照射明显更多，这样黑色素更容易沉积下来。但有时候眼部周围发生炎症，会造成眼部出现损伤，也会造成色素沉着，看起来就像是熊猫眼。

年龄增长

随着年龄的增长，出现黑眼圈更加明显。尤其是老年人的眼睛周围供氧量减少之后，更容易出现黑眼圈。

肝脏病变

肝脏是否健康，眼睛就可以反映出来。所以有时候黑眼圈可能是肝脏病变导致的。

饮食不规律

饮食不规律，也会影响到健康，例如，缺乏铁质，会造成贫血，影响到血氧，也会形成了黑眼圈。

眼睛结构

有时，你的睡眠、作息、饮食一切都是好好的，但是，你的眼睛看起来就是黑眼圈，这个情况，可能是与眼睛的结构有关。例如，眼睛泪槽较深，使得眼睑皮肤松弛，相应的眼部脂肪不断膨出、水肿，看起来就像是阴影一样。

睡眠造成黑眼圈，仅仅是一小部分，更多的时候，以上这些原因不能忽视哦。