中老年的血压多少为正常
2024-01-30
来源:
根据世界卫生组织和国内相关标准，中老年人的正常血压范围如下：
收缩压(高压)：90~139毫米汞柱(mmHg)
舒张压(低压)：60~89毫米汞柱(mmHg)
需要注意的是，不同个体之间的正常血压范围可能会有所差异，而且血压水平也会受到许多因素的影响，如年龄、性别、身体状态、饮食习惯、环境因素等。因此，如果您担心自己的血压存在问题，建议进行规律的血压监测，并在医生的指导下进行治疗。
对于中老年人来说，高血压是一种比较常见的健康问题，容易引起心脑血管疾病等严重后果。因此，中老年人应该保持良好的生活习惯和健康饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯，并定期检查血压，以及接受医生的指导和治疗。
- 上一篇：适合中老年人跳的舞
- 下一篇：鲜奶和奶粉哪个更适合中老年人
