当前位置：主页 >> 人群养生 【秋季坐月子穿什么】秋季坐月子穿衣注意事项 2024-06-12 来源: 坐月子对产后妈妈来说非常重要。那么秋季坐月子穿什么？秋季坐月子穿衣注意事项是什么？接下来不妨随小编来看一看，秋季坐月子穿什么这个问题的答案。一起来了解一下秋季坐月子穿衣注意事项吧。 秋季坐月子穿什么呢？ 秋季坐月子的穿衣原则 注意衣服的质地：产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些*材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。 衣服要宽大：有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别 是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观， 更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。 衣服要勤换、勤洗、勤晒：产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不断从阴道排出，内裤经常弄脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。 鞋子要软：月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。 佩戴合适胸罩：有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房清洁卫生，其 次，哺乳期内乳房较平时充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房 原来的形态，从而失去优美的体态。 接下来，再来看看秋季坐月子的穿衣注意事项吧。 秋季坐月子的穿衣注意事项 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，很好是能带个头巾，以防着凉。 衣物洗净后很好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物很好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，很后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。 秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否适合哦。 那么秋季怎么坐月子很好呢？ 1、注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较，记得要天天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须用温开水 (绝不能用没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患) 擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。 2、注意保暖。秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激的纯棉布料，要宽大舒适，不要过于紧身，每日应更换内衣裤，避免选用化纤类内衣。穿布袜和平跟布鞋；晚上温度比较低，不要开窗睡觉，并且注意加盖适当厚的被子，以保暖不过热为度。秋季坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服，床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 3、注意居室环境。居室内经常通风，要开窗而居，保持室内空气流通，以减少患呼吸道感染、头昏、疲倦等症。除每天定时打扫卫生开窗通风外，还会进行紫外线消毒杀菌; 坐月子是可以开空调的，你要把温度控制在25——28度以上，注意别吹到出风口。适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要，由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。 4、注意适量滋补。秋天瓜果丰盛，水果含有大量的维生素及纤维素，对于产妇体力的恢复和肠道健康皆有益处。但应该注意产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。，也不能吃过于酸、短期刺激性过大的水果。更要注意的是不可贪多，每日一次，少量即可。秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，还应当加入一些滋阴的食物，以对抗秋燥对人体的不利，如梨水、银耳汤等。 5、适当运动。产后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩。 半月之后在天气较暖、阳光好时，新妈妈可以到外面晒晒太阳，适当锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根。 以上便是关于秋季坐月子穿什么，秋季坐月子穿衣注意事项等相关内容，相信通过这篇文章，大家对于秋季坐月子穿什么，秋季坐月子穿衣注意事项等有了一定的认识，希望能够帮助大家！武汉哪里有癫痫病专业医院?「武汉癫痫病专业医院」武汉治疗癫痫病哪个医院好武汉儿童癫痫病哪家医院好武汉青少年癫痫医院哪家好「西安癫痫病专业医院」哪家好？ 上一篇：糖尿病性脂肪肝的症状有哪些 下一篇：1型糖尿病要终生打胰岛素吗 相关阅读 孩子不长个 源于坏习惯 中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点 电脑族应该如何护眼 中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛 家庭主妇三大危机锦囊妙计 揭白领女性护眼秘方 相关推荐 孩子不长个 源于坏习惯 中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点 电脑族应该如何护眼 中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛
坐月子对产后妈妈来说非常重要。那么秋季坐月子穿什么？秋季坐月子穿衣注意事项是什么？接下来不妨随小编来看一看，秋季坐月子穿什么这个问题的答案。一起来了解一下秋季坐月子穿衣注意事项吧。 秋季坐月子穿什么呢？ 秋季坐月子的穿衣原则 注意衣服的质地：产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些*材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。 衣服要宽大：有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别 是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观， 更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。 衣服要勤换、勤洗、勤晒：产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不断从阴道排出，内裤经常弄脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。 鞋子要软：月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。 佩戴合适胸罩：有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理，为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先，为了宝宝的健康，妈妈们要保持乳房清洁卫生，其 次，哺乳期内乳房较平时充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房 原来的形态，从而失去优美的体态。 接下来，再来看看秋季坐月子的穿衣注意事项吧。 秋季坐月子的穿衣注意事项 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，很好是能带个头巾，以防着凉。 衣物洗净后很好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物很好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，很后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。 秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否适合哦。 那么秋季怎么坐月子很好呢？ 1、注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较，记得要天天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须用温开水 (绝不能用没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患) 擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。 2、注意保暖。秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激的纯棉布料，要宽大舒适，不要过于紧身，每日应更换内衣裤，避免选用化纤类内衣。穿布袜和平跟布鞋；晚上温度比较低，不要开窗睡觉，并且注意加盖适当厚的被子，以保暖不过热为度。秋季坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服，床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。 3、注意居室环境。居室内经常通风，要开窗而居，保持室内空气流通，以减少患呼吸道感染、头昏、疲倦等症。除每天定时打扫卫生开窗通风外，还会进行紫外线消毒杀菌; 坐月子是可以开空调的，你要把温度控制在25——28度以上，注意别吹到出风口。适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要，由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。 4、注意适量滋补。秋天瓜果丰盛，水果含有大量的维生素及纤维素，对于产妇体力的恢复和肠道健康皆有益处。但应该注意产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。，也不能吃过于酸、短期刺激性过大的水果。更要注意的是不可贪多，每日一次，少量即可。秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，还应当加入一些滋阴的食物，以对抗秋燥对人体的不利，如梨水、银耳汤等。 5、适当运动。产后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩。 半月之后在天气较暖、阳光好时，新妈妈可以到外面晒晒太阳，适当锻炼能活动筋骨、气血，增强机体的抗病能力，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根。 以上便是关于秋季坐月子穿什么，秋季坐月子穿衣注意事项等相关内容，相信通过这篇文章，大家对于秋季坐月子穿什么，秋季坐月子穿衣注意事项等有了一定的认识，希望能够帮助大家！武汉哪里有癫痫病专业医院?「武汉癫痫病专业医院」武汉治疗癫痫病哪个医院好武汉儿童癫痫病哪家医院好武汉青少年癫痫医院哪家好「西安癫痫病专业医院」哪家好？
