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【怎样预防坐月子得风湿】夏季坐月子预防风湿的办法

2024-06-12 来源:

夏季气温非常高，坐月子就不是很舒服了，很容易干燥，也很容易得风湿病。那么怎样预防坐月子得风湿？夏季坐月子预防风湿的办法是什么？接下来不妨随小编来看一看，怎样预防坐月子得风湿这个问题的答案，一起来了解一下坐月子预防风湿的办法吧。首先，新妈妈为何容易得产后风湿呢？月子期间，新妈妈很容易患上产后风湿。产后风湿是新妈妈产后常见病的一种，对新妈妈的危害是很大的，甚至影响生活质量。新妈妈为何容易得产后风湿。 1、新妈妈生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 2、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 3、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。 4、新妈妈生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 5、新妈妈产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。产后风湿有哪些症状？产后风湿的症状患上产后风湿的新妈妈，全身肌肉、关节疼痛，会怕风、怕冷。而在产后或人工流产术后，会感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。部分新妈妈多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。一遇凉风，就有像凉风钻到骨头的感觉，严重的患者虽置大热天，患处必须裹以厚棉衣，方能感觉舒适。情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。 1、小心寒气：新妈妈在产褥期要避免受寒，夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的新妈妈，剖腹产的，自然流产后的，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。 2、不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此新妈妈在产后2-3周内绝对不能过度活动关节。 3、保持愉悦的心情：患病之后不能闷闷不乐，整天想着疾病的发展，态度极其消极，这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度，增强战胜疾病的信心。那么怎样预防夏季产后风湿呢？夏季远离产后风湿的措施 1、禁忌洗澡水凉夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。 2、避免居住地阴潮因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。 3、避免过早劳累新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。小编总结：妈妈坐月子，目的是为了通过适度的运动与休养，使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，夏季坐月子容易得风湿，一定要多家注意，如果得了风湿，就应该及时治疗。如果产后得了风湿病，该怎样治疗呢？ 1.产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。 2.生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。 3.饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 4.适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。 5.如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。以上便是关于怎样预防坐月子得风湿，夏季坐月子预防风湿的办法等相关内容，相信通过这篇文章，大家对于怎样预防坐月子得风湿，夏季坐月子预防风湿的办法有了一定的认识，希望能够帮助大家！

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