当前位置：主页 >> 人群养生 干铁皮石斛的食用方法 2024-07-24 来源: 干铁皮石斛的食用方法 1、干铁皮石斛的食用方法:泡茶 石斛茶 材料:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。 做法:将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。 用法:每日1剂,代茶频饮。 功效:石斛茶能养阴清热,生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂,尤其适合熬夜一族治虚火上炎。 2、干铁皮石斛的食用方法:铁皮石斛炖雪梨 【原料】石斛、生地各10克、雪梨1个。 【制法】将上3味加清水半碗,放炖盅内隔水炖1小时,食雪梨饮汤,每日2次。 【功效】有养阴清热、生津之功效,用于糖尿病并发咽炎属虚火者。 3、干铁皮石斛的食用方法:入膳 淮山鲜鱼汤 【原料】石斛15克、淮山30克、党参35克、鲜鱼500克、姜3片。 【制法】石斛、淮山和党参洗净,用清水浸泡30分钟。洗净鲜鱼肉,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。烧热2汤匙油,爆香姜片,放入鲜鱼肉大火爆炒2分钟,盛入瓦煲内。瓦煲内注入适量清水,放入石斛、淮山和党参大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。 【功效】益胃生津、健脾补肾、清热、养颜润肤、对糖尿病患者有辅助治疗作用。 4、干铁皮石斛的食用方法:入药 养阴消渴汤 【原料】石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克 【制法】可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。 【功效】对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。 哪些人不能吃铁皮石斛 阴盛阳虚者不可服用 铁皮石斛具有滋阴清热,胃寒的效果,而按照中医的理论来说,在我们服用中药材之前,首先就需要先审阴阳阴盛阳虚的人群,那么就不建议服用铁皮石斛,否则不仅没有办法达到养生的效果,反而会让身体健康受到一定的影响,这点我们需要了解。还有一部分体质比较好的人群,在服用了铁皮石斛一段时间后,阴虚的症状就会逐渐的改善,但是在服用的期间,我们对于个人的身体状况也需要特别的重视,一旦出现了阴盛阳衰的现象,必须要马上停止服用。 身体强壮的儿童或者是青少年 身体强壮的儿童或者是青少年,本来就中气十足,而阴阳往往处于平衡的一个状态,这类的人群除了因为生活方式的不正确或者是营养过剩,导致自己出现了阴虚的现象,其他的人群往往根本就不需要服用铁皮石斛,否则的话反而会影响到自身的健康。 怀孕期间 女性朋友在怀孕期间,为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障,一定要减少服用药物,同时也应该提高个人的免疫能力,当然如西安中际癫痫病医院正规吗?西安中际癫痫病医院技术怎么样?西安中际癫痫病医院在哪里?西安治疗局灶性癫痫病的医院哪家好?西安局灶性癫痫病治疗哪家好? 上一篇：经常耳鸣吃什么药好 下一篇：怎么制作桂花茶 相关阅读 孩子不长个 源于坏习惯 中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点 电脑族应该如何护眼 中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛 家庭主妇三大危机锦囊妙计 揭白领女性护眼秘方 相关推荐 孩子不长个 源于坏习惯 中老年糖尿病患者 秋季养足注意三点 电脑族应该如何护眼 中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛
干铁皮石斛的食用方法 1、干铁皮石斛的食用方法:泡茶 石斛茶 材料:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。 做法:将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。 用法:每日1剂,代茶频饮。 功效:石斛茶能养阴清热,生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂,尤其适合熬夜一族治虚火上炎。 2、干铁皮石斛的食用方法:铁皮石斛炖雪梨 【原料】石斛、生地各10克、雪梨1个。 【制法】将上3味加清水半碗,放炖盅内隔水炖1小时,食雪梨饮汤,每日2次。 【功效】有养阴清热、生津之功效,用于糖尿病并发咽炎属虚火者。 3、干铁皮石斛的食用方法:入膳 淮山鲜鱼汤 【原料】石斛15克、淮山30克、党参35克、鲜鱼500克、姜3片。 【制法】石斛、淮山和党参洗净,用清水浸泡30分钟。洗净鲜鱼肉,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。烧热2汤匙油,爆香姜片,放入鲜鱼肉大火爆炒2分钟,盛入瓦煲内。瓦煲内注入适量清水,放入石斛、淮山和党参大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。 【功效】益胃生津、健脾补肾、清热、养颜润肤、对糖尿病患者有辅助治疗作用。 4、干铁皮石斛的食用方法:入药 养阴消渴汤 【原料】石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克 【制法】可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。 【功效】对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。 哪些人不能吃铁皮石斛 阴盛阳虚者不可服用 铁皮石斛具有滋阴清热,胃寒的效果,而按照中医的理论来说,在我们服用中药材之前,首先就需要先审阴阳阴盛阳虚的人群,那么就不建议服用铁皮石斛,否则不仅没有办法达到养生的效果,反而会让身体健康受到一定的影响,这点我们需要了解。还有一部分体质比较好的人群,在服用了铁皮石斛一段时间后,阴虚的症状就会逐渐的改善,但是在服用的期间,我们对于个人的身体状况也需要特别的重视,一旦出现了阴盛阳衰的现象,必须要马上停止服用。 身体强壮的儿童或者是青少年 身体强壮的儿童或者是青少年,本来就中气十足,而阴阳往往处于平衡的一个状态,这类的人群除了因为生活方式的不正确或者是营养过剩,导致自己出现了阴虚的现象,其他的人群往往根本就不需要服用铁皮石斛,否则的话反而会影响到自身的健康。 怀孕期间 女性朋友在怀孕期间,为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障,一定要减少服用药物,同时也应该提高个人的免疫能力,当然如西安中际癫痫病医院正规吗?西安中际癫痫病医院技术怎么样?西安中际癫痫病医院在哪里?西安治疗局灶性癫痫病的医院哪家好?西安局灶性癫痫病治疗哪家好?
