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苦瓜到底能不能降血糖

苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素c，含量约为120毫克，比草莓（80毫克）和柠檬（90毫克）还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。科学研究显示……

苦瓜降糖到底灵不灵？

传统医学的认识现代所说的糖尿病，就是祖国传统医学中的“消渴病”。中医认为消渴病初起，多以燥热为主，病程迁延，则阴虚与燥热互见，病久则以阴虚为主。苦瓜是我国和东南亚印度、斯里兰卡一带食药两用的民间常用传……

苦瓜降糖法

赵霖医生在《计步器帮助治疗糖尿病》中提到，“苦瓜切碎之后用开水焯，早餐时吃掉苦瓜，把煮苦瓜的水灌在瓶子里带出去散步，每天走8000步，即6.5公里，走累了渴了就喝苦瓜水……坚持3个月后，各项指标都正常了。”苦瓜作……

苦瓜南瓜可降糖？糖友饮食勿入误区

误区水果含糖高，不敢问津有些患者认为水果是甜的，吃了会引起血糖升高，因此患糖尿病后对任何水果不再问津。分析这种认识不正确。水果中虽然含有一定量的蔗糖和葡萄糖，但也含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及……

苦瓜酿肉等3篇

苦瓜西皮肉原料苦瓜1根（约200克），肉末75克。制作1．先将肉末加少许葱姜末，加少许盐、鸡精、胡椒粉、黄酒、淀粉，再加少许水，朝一个方向绞拌上劲，备用。2．苦瓜洗净，切去两端，改刀切成2厘米厚的斜片，去掉苦瓜籽……

苦瓜是预防肝癌的好帮手

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。苦瓜富含膳食纤维和维生素c，均相当于番茄……

酷暑到食用苦瓜益处多

食物原料具有清热、解毒、解劳乏，清心明目，益气壮阳之功效的苦瓜很宜夏天食用———夏吃苦瓜益处多夏季高温，很容易让人中暑、上火。而生性凉苦的苦瓜以其清热、解毒、消火等功效在夏季大受青睐。苦瓜因味苦得名，……

苦夏或是脾虚五个征兆说明该补脾了

夏季气温升高，人们易出现头晕、乏力等症状，有时甚至没有食欲，体重下降。很多人将这些症状称为“苦夏”。其实，这些症状并非由于夏季炎热导致胃口变差，有时可能是因脾虚引起的。当出现以下这些症状时，说明您该补……

苦夏给糖友们来点苦

苦瓜是人们夏秋季喜欢食用的优质蔬菜之一。7月9日，市民骆先生询问挑选、食用苦瓜有什么技巧?苦瓜，别名凉瓜。一位摊贩告诉，挑选苦瓜的一个简易办法是看果瘤大小。果瘤愈大愈饱满，说明瓜肉愈厚。颗粒愈小，瓜肉则相……

酷暑血糖爱波动少吃升糖指数低的食物

酷暑来临，血糖爱波动少吃降糖食物勿自减药停药糖尿病的发生、血糖水平的变化与季节关系密切。在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖很低的季节。夏天血糖水平之所以偏低，首先源于糖的摄入减……