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大蒜有哪些食疗作用

大蒜有哪些食疗作用。东北爷们儿都喜欢嚼着大蒜吃，那爷们儿一个纯字了得。所以你看看他们一个个人高马大的。在生活中大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，大蒜的食疗作用非常多。现在有研究显示大……

去火的食物_去火的水果_去火的蔬

去火的水果和蔬菜“火气冲天”让看起来生机勃勃，但个中滋味只有自己能体会。上火了，有哪些败火降火的食物呢？下面就为你罗列一些去火的水果和蔬菜。我们知道，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为……

体质差养生该吃这十种食物

体质差养生该吃这十种食物总是有这样一群人。每年感冒总是比别人频繁一些，总要感冒七次八次的。虽然不是什么大毛病，可是挺难受的。有没有想过，你为什么比别人多感冒几次？秘密就是你的体质比别人差一些。那该怎么……

酸性体质真的可以改善吗

酸性体质真的可以改善吗？有人说“酸性体质是百病之源，”也就是说，无论是癌症、高血压、冠心病、糖尿病，还是关节炎、肾结石、胃溃疡等疾病均是酸性体质导致的。因此很多人觉得改善酸性体质就不用得病了。这一理论……

寻找提高免疫力的食材

我们一直讲究“药补不如食补”呢?因此，小编专门挑选了那些具有很强提高人体免疫力的食材以及制作这些菜肴的餐厅，只为大家能吃得更健康。藏红花藏红花在明朝时传入我国，在《本草纲目》中已有记载，“藏红花能活血、……

膳食纤维一点不怕剁碎

听说水果蔬菜中粗的膳食纤维对健康很有好处，如果把这类水果打碎，会不会破坏了膳食纤维呢?营养学家解释，膳食纤维是不怕打碎的。大白菜、芹菜等粗粗的菜筋属于不溶性纤维。不溶性膳食纤维的健康作用在于它不能在小肠……

大蒜抗氧化作用优于人参

大蒜作为公认的“抗癌*”，它的抗氧化作用甚至要优于人参，也可提高人体对抗辐射的能力。四届“全美很佳医生”得主，康宝莱营养咨询委员会主席大卫·赫伯博士在他的畅销书《多彩膳食健康全解码》中就特地强调白绿……

全身需要哪些营养素 详细列表

人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文，为我们详细列出了这些营养素。骨骼：钙质和维生素D。这是很为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很……

儿童不能多吃的食物

儿童不能多吃的食物小孩有胃口，当妈妈的当然开心，但是有些食物儿童是不能多吃的。鸡蛋：鸡蛋含有多种的营养物质，但是如果吃太多的鸡蛋，就会摄入太多的蛋白质，很容易导致营养过剩，进而导致肥胖。此外，蛋白质很……

健康秘诀：胡椒粉可助新陈代谢

从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因刺激胃粘膜而引起充血。胡椒粉分为黑和白两种，性情也不同。医生说，黑胡椒走里，味重，调味作用稍好;白胡椒药用价值更……