吃了三七粉头晕脑胀正常吗？答案让人意外
三七作为一种传统药用植物，味甘、微苦，性温。归肝、胃经。具有散瘀止血、消肿定痛的功能。于是生活中很多市民会吃三七粉来保健养生。王阿姨很近也开始了这个养生习惯，但是跟她的朋友们不同，她吃完三七粉以后会有头晕脑胀的问题。朋友说这是药效在发挥呢，可是孩子们却说不能这样吃了，对身体有害的。那么，王阿姨的这种情况到底是正常的还是不正常的呢？
三种原因会导致吃三七粉后头晕脑胀
要知道三七粉药效较强，一些人刚开始服用的时候会出现头晕脑胀的症状表现，有可能是正常的反应，但也有可能是吃法不当所致。通常认为，以下三种情况很容易导致食用者出现头晕脑胀的情况。
1、用量过多。中医师一般建议，刚开始接触三七粉的人群应该从少至多来食用。等身体慢慢对三七产生适应性以后，在逐步增加用量。
2、低血压的人不宜吃。众所周知，三七粉有扩张血管、降低血压的作用，因此血压正常或者偏低的人群如果不在医师指导下进行食用，很容易造成脑供血不足从而发生头晕的情况。
3、药性难适应。这是正常的现象，从未接触过三七粉的人群是有可能在*一次接触的时候出现不适应药性的情况，导致出现头昏脑涨的症状。
三七粉怎么吃效果更好？主要看症状
那么，三七粉到底怎么吃才是正确的呢？怎么吃才能更好地发挥他的药效呢？
事实上，三七粉有生吃和熟食的区别，和大家预想的一样，不同的吃法的确会有不同的效果，所以通常会建议的大家要根据自己的症状来对应使用，避免发生不乐观的情况。
一般认为，血症及高血压、冠心病等疾病的治疗与预防可选择生吃三七粉。用量以3-5克为宜，可少量多吃。外伤出血如用三七粉外敷，可有立即止血的功效。
其次，如果是身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状表现的患者，更适宜熟食三七粉。一次用量以3克为宜，温水送服，早晚各一次。或加入汤中亦可达到疗效。
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