当前位置：主页 >> 养生小常识 喝苦瓜汁降血糖吗 糖尿病别一味急着喝苦瓜汁 2024-05-22 来源: 喝苦瓜汁降血糖吗理论上来说，有一定的降血糖功效。苦瓜含糖量不高、清热利湿，的确很适合糖尿病人食用。研究发现，从苦瓜萃取浓缩的胜肽物质，经过萃取后能与胰岛素受体结合，加速吸收葡萄糖。还有，也有一说山苦瓜含有山苦瓜素，有辅助降血糖的好处。而且，苦瓜是蔬菜的一种，富含膳食纤维，其实，只要是蔬菜都含有纤维，都可以减少及推迟糖分在肠胃道里的吸收对控制血糖有益处。但是，糖尿病要想靠喝苦瓜汁来降血糖治疗，那是无稽之谈。苦瓜汁顶多只能作为糖尿病的辅助治疗，绝对不能取代降糖药物。糖尿病别一味急着苦瓜汁研究发现，从苦瓜萃取浓缩的胜肽物质，经过萃取后能与胰岛素受体结合，加速吸收葡萄糖，小鼠实验证明，能让饭后2小时降低53％血糖，并能减少5成糖尿病眼部病变风险，甚至有助于减重，这项研究已经刊登在《食品化学》期刊。但是，苦瓜胜肽的萃取需要非常大量的苦瓜，单纯吃苦瓜所摄取的苦瓜胜肽浓度并不高，不见得有效果！再说，苦瓜中含草酸，如果食用过量，会影响钙和锌的肠道中的吸收，长期下来容易导致人体钙和锌的不足。另外，也有一说山苦瓜含有山苦瓜素，有辅助降血糖的好处。但对于完全缺乏胰岛素的*一型糖尿病人，或是正使用胰岛素控制血糖的病人，并无法利用山苦瓜来完全代替胰岛素治疗。因此，这一些对象其实是不适用的。糖尿病喝苦瓜汁前做好这1招苦瓜中含草酸，如果食用过量，会影响钙和锌的肠道中的吸收，长期下来容易导致人体钙和锌的不足。所以，糖尿病打苦瓜汁喝的人要注意，打汁前，很好先将苦瓜放入滚水中汆烫一下，去除过多的草酸，才不会影响营养吸收。糖尿病怎么喝苦瓜汁选新鲜苦瓜一根洗净，切10公分并保留苦瓜瓤，切片后放入榨汁机中，榨汁机中放入少量的冷开水（天冷时用热开水，避免胃不适），榨成汁后在15分钟内喝完，如果超过15分钟后，苦瓜汁就会发生氧化。如果觉得苦瓜汁较苦，也可加入一节10公分长的黄瓜一起榨汁，可降低苦味。糖尿病喝苦瓜汁怕苦的，很好不要通过加糖的方式。有糖尿病尽量少喝水果汁其实，建议有血糖问题的，水果能用吃的就不要打汁，如果要打蔬果汁，则建议蔬菜水果的比例2：1，蔬菜的量要比水果多1倍，避免血糖的上升。郑州哪个医院儿童癫痫看得好郑州治癫痫病去哪家医院比较好儿童癫痫病哪个医院好?选择口碑和信誉儿童癫痫好治吗？儿童癫痫病治疗方法中医治疗儿童癫痫病的方法 上一篇：蔬菜渣的用途 没想到营养又好吃 下一篇：鲜竹笋怎么做好吃 错过又要等一年 相关阅读 生白芍的功效与作用 生白芍的药用价值 九香虫的功效与作用 九香虫的药用价值 蟾酥的功效与作用 蟾酥的食用禁忌 穿山龙的功效与作用 穿山龙的药用价值 霸王花的功效与禁忌 霸王花的药用价值及注意事项 独角莲的功效与作用 独角莲的药用价值 相关推荐 生白芍的功效与作用 生白芍的药用价值 九香虫的功效与作用 九香虫的药用价值 蟾酥的功效与作用 蟾酥的食用禁忌 穿山龙的功效与作用 穿山龙的药用价值
喝苦瓜汁降血糖吗理论上来说，有一定的降血糖功效。苦瓜含糖量不高、清热利湿，的确很适合糖尿病人食用。研究发现，从苦瓜萃取浓缩的胜肽物质，经过萃取后能与胰岛素受体结合，加速吸收葡萄糖。还有，也有一说山苦瓜含有山苦瓜素，有辅助降血糖的好处。而且，苦瓜是蔬菜的一种，富含膳食纤维，其实，只要是蔬菜都含有纤维，都可以减少及推迟糖分在肠胃道里的吸收对控制血糖有益处。但是，糖尿病要想靠喝苦瓜汁来降血糖治疗，那是无稽之谈。苦瓜汁顶多只能作为糖尿病的辅助治疗，绝对不能取代降糖药物。糖尿病别一味急着苦瓜汁研究发现，从苦瓜萃取浓缩的胜肽物质，经过萃取后能与胰岛素受体结合，加速吸收葡萄糖，小鼠实验证明，能让饭后2小时降低53％血糖，并能减少5成糖尿病眼部病变风险，甚至有助于减重，这项研究已经刊登在《食品化学》期刊。但是，苦瓜胜肽的萃取需要非常大量的苦瓜，单纯吃苦瓜所摄取的苦瓜胜肽浓度并不高，不见得有效果！再说，苦瓜中含草酸，如果食用过量，会影响钙和锌的肠道中的吸收，长期下来容易导致人体钙和锌的不足。另外，也有一说山苦瓜含有山苦瓜素，有辅助降血糖的好处。但对于完全缺乏胰岛素的*一型糖尿病人，或是正使用胰岛素控制血糖的病人，并无法利用山苦瓜来完全代替胰岛素治疗。因此，这一些对象其实是不适用的。糖尿病喝苦瓜汁前做好这1招苦瓜中含草酸，如果食用过量，会影响钙和锌的肠道中的吸收，长期下来容易导致人体钙和锌的不足。所以，糖尿病打苦瓜汁喝的人要注意，打汁前，很好先将苦瓜放入滚水中汆烫一下，去除过多的草酸，才不会影响营养吸收。糖尿病怎么喝苦瓜汁选新鲜苦瓜一根洗净，切10公分并保留苦瓜瓤，切片后放入榨汁机中，榨汁机中放入少量的冷开水（天冷时用热开水，避免胃不适），榨成汁后在15分钟内喝完，如果超过15分钟后，苦瓜汁就会发生氧化。如果觉得苦瓜汁较苦，也可加入一节10公分长的黄瓜一起榨汁，可降低苦味。糖尿病喝苦瓜汁怕苦的，很好不要通过加糖的方式。有糖尿病尽量少喝水果汁其实，建议有血糖问题的，水果能用吃的就不要打汁，如果要打蔬果汁，则建议蔬菜水果的比例2：1，蔬菜的量要比水果多1倍，避免血糖的上升。郑州哪个医院儿童癫痫看得好郑州治癫痫病去哪家医院比较好儿童癫痫病哪个医院好?选择口碑和信誉儿童癫痫好治吗？儿童癫痫病治疗方法中医治疗儿童癫痫病的方法
