女性饮食 赶走内分泌失调做美丽女人
2021-10-29
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很多女性忙于工作，天天处于巨大的压力之下，多数人会有内分泌失调的症状。女性内分泌失调就容易衰老，不仅表现为面色发黄，身体的其他不适，还表现为脾气暴躁，情绪多变等。调节内分泌是女性日常保健的重要一课。内分泌失调的女性该怎么办呢?通过饮食调节内分泌是不错的选择。
赶走内分泌失调做美丽女人
调气血玫瑰奶茶
原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许。
做法
1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用很小火煮3分钟。
2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。
3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。
玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。而玫瑰花就可以促进气血运行，所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的哦!
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