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吃枇杷上火吗不上火但也别多吃

2021-08-21 来源:

吃枇杷上火吗

不会上火。枇杷,蔷薇科,有清热、润肺、止咳化痰等功效,是凉性水果。中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。枇杷吃多了不会上火。但是,枇杷也不宜吃太多，吃得太多会导致我们的消化道负担增加,有可能导致消化功能障碍。

枇杷吃多了会怎么样

1、助湿生痰

《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”，意思是枇杷吃多了会助湿生痰，继发痰热，因此，体内湿气重，痰多稀薄，脾虚泄泻者不宜多吃，否则会引起腹泻。

2、引起血糖波动

枇杷含糖量高，糖尿病患者应该忌吃，否则容易引起血糖波动。

3、可能中毒

果核有微毒。果核中含有苦杏仁甙，有毒，不过因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。为避免误食，吃的时候很好先去掉皮跟果核。

枇杷一次吃多少合适

吃多枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量；脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。适合一般人食用。一般人每天吃3-5颗就行了。

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