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春季养生的四个要素_春季保健_保健_

　　中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有“昏昏欲睡……

春季保健冠心病人怎么做_春季保健_保健_

　　在气温变化较大的深冬初春之际，冠心病发病率可达50%左右。这是因为寒冷可致体内肾上腺素类儿茶酚胺类物质分泌增加，使血管收缩、血液黏稠度增高，这是发病主要因素，中老年人心血管功能及抵抗能力衰退同样也是发……

春季喝什么酒可以保健_春季保健_保健_

　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜……

春季哪些植物引起花粉症_春季保健_保健_

　　花粉症是具有特异性遗传素质的患者接触和吸入花粉后，引发的过敏性结膜炎、鼻炎、哮喘、皮肤黏膜为主的一系列临床症状，有明显的季节性和地区性，易受某些气象因素影响。据流行病学调查，全世界有数千万人有过敏……

春季提高免疫力怎么做_春季保健_保健_

　　免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，怎样提高自身免疫力呢？　　人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为&rd……

推荐：三款春季养生粥饮食之道

我国古代医辑《千金方》中记载：“春时宜食粥”。入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中很主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火（热）等邪病的先导，故为“六淫之首。因此，春季里如果能有效……

养生喝什么粥好 春季养生粥美容又养颜

一、养生喝哪些粥好一、健脾保肝增气血的山药红枣粥【营养师讲解】：养生保健益气健脾很重要，因此具有健脾保肝增气血集多种保健功效于一体的山药白扁豆红枣粥很好，经常喝一喝养生效果棒棒哒。尤其是针对脾胃较为虚……

春季男性养生茶怎么喝 养生茶的作用和功效有哪些

提起养生大家都不陌生，由于现在社会竞争的巨大压力，很多人都会出现亚健康的状态，所以开始关注自己的身体健康，平时都会喝些养生茶，以保证自己的健康。那么对于男性来说，喝哪些养生茶的效果好呢?养生茶的喝法都有……

春季养肝多吃菠菜饮食之道

俗语说：药补不如食补。春季正是万物荫生，调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先，而在众多的蔬菜之中，很适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血……

春季出游莫乱吃野生食物

春季到来很多人都计划着郊游计划，现在，出游的人们已经不满足于饱饱眼福了，饱“口福”也同样重要。不过，在这里要提醒您野生动物、野菜、菌类都存在安全隐患，消费者一定要慎之又慎。野生动物易携带病毒。在一些农……