山楂减肥法
2021-08-20
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一、山楂消脂茶
原料：20克山楂、7克泽泻、7克莱菔子、7克麦芽、7克茶叶、7克藿香、7克赤大豆、7克云茯苓、7克草决明、7克陈皮、7克六神曲、7克夏枯草。
做法：将以上原料一起放入锅中，加入适量清水煎熬，滤渣后饮用。
二、山楂茶
原料：500克山楂、200克干荷叶、200克薏苡仁、100克甘草。
做法：将以上的原料混在一起研成细末，分为10包，每天用开水冲泡一包饮用。
三、山楂银菊饮
原料：10克山楂、10克银花、10克菊花。
做法：先将山楂拍碎，然后与银花、菊花一起泡茶饮用。
四、山楂橘皮饮
原料：20克生山楂、20克橘皮、20克荷叶、10克生薏苡仁。
做法：将以上的原料混在一起研末，然后用开水来冲泡即可。
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