西南养生网

4个小窍门教您如何选购优质红茶

红茶是我们生活中众多茶品中的一种，它很普通，但是它的营养价值很高的，也因此，市场上总是会出现一些商贩用劣质的茶叶来冒充好红茶，为了杜绝这样的问题，学习选购是很重要的。辨别方法按照品质优劣的程度，将红茶……

名茶 不同类型不同选购方法

茶文化在我国是一种非常博大精深的文化，茶养生也是我国传统的养生方法之一，我们每个人都想喝到美味质量好的茶水，这就需要我们能正确的选购，这样才能美味和健康全得到，那么，我们应该如何选购茶叶呢？10大名茶的鉴……

这些常见蔬菜的挑选方式

面对我们每一日都要吃的蔬菜。面对到处都呈现出的农残蔬菜。以及催熟蔬菜，就会让我们在购菜蔬菜上，不知所措。但是面对每日必食的蔬菜要怎么购买才好呢。今天就教大家对这些常见蔬菜的正确挑选法。1.【豆芽】一定选购……

樱桃有什么功效与作用 如何挑选樱桃

一、樱桃有哪些功效与作用1、补血樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密……

不可忽视的五种魔力食物

豆类功效：增加肌肉，帮助燃烧脂肪，调节消化对抗：肥胖，结肠癌，心脏病，高血压当你了解豆类的好处，你就无法拒绝它：挤满了蛋白质，却只含有少量的脂肪，同时富含纤维和微量元素。素食主义者把它当作肉类的替代品……

八种补脑食品很新排行

饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。以下是八种补脑产品：三文鱼和深色绿叶菜蛋白……

催人变老的几种食物

随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注……

什么食物能养发固发

养发固发的关键是食补，以下食物能够使您头发乌黑，还等什么，还不赶紧试试啊！黑豆又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以……

醋的妙用揭秘 治疗经痛流感

陈醋泡花生：降血脂的“天仙配”医生点评：医学研究表明，只要每天喝20毫升食醋，胆固醇平均会下降9%，中性脂肪减少11%，血黏稠度也会有所下降;花生含脂肪为40%～50%，是大豆的2倍，比油菜子还高，蛋白质含量为30%，相当于……

身体小毛病预示着什么

身体的小毛病不可忽视，是在向你预警，该滋补了，否则会发展成疾病。你是否存在以下症状呢？如果存在则注意了，该行动了。1.浑身没劲：需补维生素B12。迈阿密普里蒂金长寿中心医学指导丹尼恩·弗罗格博士表示，疲劳……