养生食物知多少 ]益肠排毒的常用食物
2022-06-11
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桃子，性温，具有生津润肠的功效，可以改善便秘。
松子，性温，具有润肺滑肠、养液熄风的作用。
兔肉，性凉，具有补中益气、清热止咳、凉血解毒的作用。
豌豆，性温，具有补脾止泻，养心安神的作用，做为粗纤维还可以改善肠道。
核桃，性平，具有润肠、缓解便秘的功效。
高粱米，性温，高粱米是高纤维食物，常吃有利于人体排毒。
黄豆，性平，用黄豆煮汤喝，可以清热解毒、补脾益气。
白菜，性平，具有清热解毒，养颜护肤的作用，并且可以防止便秘。
猪肠，性平味甘，具有润肠袪燥、调血痢脏毒的作用。
空心菜，性寒，具有解毒、清凉利尿的作用。
注意事项桃子不可以一次性吃得太多，以防上火。武汉治疗癫痫哪家好郑州治疗癫痫医院哪家好阜阳哪家医院治癫痫病好
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