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五一长假旅游饮食卫生五事项

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：步骤/方法1注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为很理想，其次……

膝关节镜手术后如何照顾患者饮食注意事项

膝关节病患者做完膝关节镜手术后，要进行科学的护理。在饮食方面，行膝关节镜手术后要多方面注意，一方面考虑患者手术后的体质，另一方面也要照顾患者的营养争取早日恢复。本文由医生分享，膝关节镜手术后如何照顾患……

五种伤胃的错误饮食习惯

所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。胃病的起因主要与饮食有……

五种错误饮食习惯的补救秘诀

一 “不吃早餐”也许你因为太匆忙，没有时间吃早餐，也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里。但是如果已经早上11点了，你还没有进食，那么你可就是一连15个小时都没有吃东西了哦。这样其实是很不好的，你的精神也会因……

细数上班族很“要命”的饮食习惯

上班族成了现在很容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎转变的前列腺癌的发病率在逐年增高，而女性的卵巢癌发病也在攀升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系，养成良好的一个饮食习惯显示有助于改善这些状况……

下雨天我们的饮食起居要注意什么

下雨天气，因为环境的潮湿和其他种种的原因，使得我们在饮食起居的过程中要注意很多事情，在这儿我给大家分享下。一、饮食1多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而要注意饮食卫生，生吃的水果和蔬菜一定要洗干……

夏季宝宝的很佳饮食搭配

夏天到了，天气炎热，大人都没有食欲，更何况宝宝呢，怎么样才能在这样的天气中增加宝宝的进食量呢？辣妈根据自己的亲身体验总结了如下几点：各色稀粥是夏季餐桌的主角 绿豆稀粥、莲子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入……

夏季长痘痘的朋友们要注意饮食的均衡

随着战痘季节的到来，脸上容易长痘痘的人首先要注意饮食均衡。多吃些维生素b2丰富的食物，如动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等，维生素b2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。多吃清凉食物，少吃脂肪性食物和甜食，……

夏季防晒饮食注意5点

夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要，推荐5类“防晒”食物，夏天不妨多吃。……

夏季儿童健康饮食要注意什么

夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。1. 合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。2.适当补充盐分。在出汗……