当前位置：主页 >> 养生功效 泡脚竟然有这3个好处_生活指导_保健 2024-04-13 来源: 脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为离心脏很远的一个部位，血液的循环也离不开脚部肌肉的辅助，因此，中医上对脚特别关照，有大量的论述，现代科学也印证了脚的重要性。那么你知道泡脚有什么好处吗？ 泡脚的好处 加强血液循环 人的血液循环有两条脉络，一条是由心脏出发到身体各部位，另一条是由身体各部位回到心脏，这不仅要求心脏的跳跃，同时需要机体各部位的协调作用。脚距离心脏很远，血液的来回都需要脚部肌肉的作用，通过泡脚可以加强脚的活跃性，实现血液循环的增强。 改善疾病 泡脚虽然不能治病，却能预防和改善疾病，通过泡脚，人体新陈代谢增强，身体好了，疾病自然就少了。 刺激穴位 脚部的穴位众多，通过泡脚能够刺激脚上的这些穴位，实现中医上讲的保健之功效，对身体的各部位皆有益处。 不宜泡脚的人群 1、处在发育期的少儿泡脚容易诱发扁平足 不少人觉得给发育期的孩子泡脚，有助于促进血液循环和生长发育。但需要注意的是，处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，否则会诱发扁平足。因经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。 2、空腹或过饱者泡脚容易影响消化 空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。 3、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者泡脚易诱发疾病 肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。 4、糖尿病患者泡脚一定要注意水温 糖尿病患者对泡脚水温的高低应特别注意，因为这类患者尤其是糖尿病足患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，很容易被烫伤。 5、老年人泡脚要小心 老年人泡脚虽然好处多多，但也要格外小心，因为泡脚时更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。上海治疗癫痫病专业医院比较好有没西藏癫痫病专业医院重庆治疗癫痫病专业医院有哪些天津癫痫病专业医院较好重庆癫痫病专业医院哪里比较好 上一篇：这样吃饭最易引发胃癌_养生误区_保健 下一篇：这五种运动可帮你抗衰老_运动养生_保健 相关阅读 这五种运动可帮你抗衰老_运动养生_保健 怎样快速去除头皮屑 8个方法很有效_生活指导_保健 怎样治肝火旺 多吃5种食物_生活指导_保健 牛奶这样搭配喝危害性很大_养生误区_保健 吃晚餐必须要知道的6个误区_养生误区_保健 天天转呼啦圈是否可以减肥_运动养生_保健 相关推荐 这五种运动可帮你抗衰老_运动养生_保健 怎样快速去除头皮屑 8个方法很有效_生活指导_保健 怎样治肝火旺 多吃5种食物_生活指导_保健 牛奶这样搭配喝危害性很大_养生误区_保健
脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为离心脏很远的一个部位，血液的循环也离不开脚部肌肉的辅助，因此，中医上对脚特别关照，有大量的论述，现代科学也印证了脚的重要性。那么你知道泡脚有什么好处吗？ 泡脚的好处 加强血液循环 人的血液循环有两条脉络，一条是由心脏出发到身体各部位，另一条是由身体各部位回到心脏，这不仅要求心脏的跳跃，同时需要机体各部位的协调作用。脚距离心脏很远，血液的来回都需要脚部肌肉的作用，通过泡脚可以加强脚的活跃性，实现血液循环的增强。 改善疾病 泡脚虽然不能治病，却能预防和改善疾病，通过泡脚，人体新陈代谢增强，身体好了，疾病自然就少了。 刺激穴位 脚部的穴位众多，通过泡脚能够刺激脚上的这些穴位，实现中医上讲的保健之功效，对身体的各部位皆有益处。 不宜泡脚的人群 1、处在发育期的少儿泡脚容易诱发扁平足 不少人觉得给发育期的孩子泡脚，有助于促进血液循环和生长发育。但需要注意的是，处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，否则会诱发扁平足。因经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足 。 2、空腹或过饱者泡脚容易影响消化 空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。 3、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者泡脚易诱发疾病 肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。 4、糖尿病患者泡脚一定要注意水温 糖尿病患者对泡脚水温的高低应特别注意，因为这类患者尤其是糖尿病足患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，很容易被烫伤。 5、老年人泡脚要小心 老年人泡脚虽然好处多多，但也要格外小心，因为泡脚时更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。上海治疗癫痫病专业医院比较好有没西藏癫痫病专业医院重庆治疗癫痫病专业医院有哪些天津癫痫病专业医院较好重庆癫痫病专业医院哪里比较好
