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夏天晚上睡觉开窗户好还是关窗好 夏季晚上睡觉开窗好还是关窗好

开窗睡觉好一些。因为开窗后空气会得到流通，人体睡觉呼出的二氧化碳和热量也能得到散发；而如果睡觉不开窗的话，屋内的氧气一直被消耗，长期会容易感觉呼吸不畅、头晕等不适，严重还可能会影响睡眠质量。所以在炎热……

钾在人体中起什么作用 吃什么食物能补钾

1、稳定血压钾与钠协同作战,共同调节细胞酸碱值、渗透压和水分的平衡，人体如果摄取钾元素不足,则会打破这种平衡,导致高血压和水肿。2、保护心肌功能充足的钾元素是维持心肌正常功能的重要营养素，过多或者过少都会导致……

风油精治脚气吗 风油精治脚气?

1、风油精可以治脚气吗风油精不能彻底治疗脚气，但可缓解脚气症状。夏季脚部出汗多，很多人容易因为脚气而脚部瘙痒难耐，并且有异味，此时可用风油精涂抹于瘙痒之处，有止痒止痛的效果，风油精中的薄荷脑，樟脑，桉油……

青春期有狐臭怎么办 青春期有点狐臭正常吗

1、明确狐臭原因狐臭主要是因为人体的腋窝、外阴,口角等部位的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黄色,较浓稠，当脂肪酸达到一定浓度，皮肤表面的细菌主要是葡萄球菌将脂肪酸进行分解,从而产生不饱和脂肪酸而发……

饭前快走能减肥吗 吃完饭后快走能减肥

饭前快走可以减肥。饭前快走可以使体内糖元的储量降低，碳水化合物转化成脂肪的概率也会下降，而且快走这项运动有一定的强度，它可以消耗体内更多的脂肪，肥胖人士选择在吃饭之前进行快走这项运动可以更好地帮助他们……

空腹晨跑的坏处 空腹晨跑有什么坏处

易引发低血糖跑步的时候需要消耗较多的能量，而空腹状态身体还没有热量的摄入，因此就需要消耗体内的糖分，而空腹时身体中的糖分不足，此时跑步很容易出现心慌、出汗、手抖等低血糖的症状。加重心脏负担空腹状态跑步……

茯苓儿童用量一般多少克 婴儿吃茯苓的用量

不超过10克。茯苓做为一种中药材，其用量都有规定的，要是服用过多的话，就会对机体造成负担，引起副作用发生，而根据中医记载，茯苓一次的用量是10-15克之间。但由于儿童正处于生长发育阶段，各项生理功能都还未发育完……

鸡蛋放冰箱要密封还是透气好 鸡蛋用保鲜袋密封好放冰箱好吗

透气好。虽然外表看起来鸡蛋表面已经成密封的感觉，但其实鸡蛋的蛋壳上会有较多的微小气孔，这些气孔可以交换鸡蛋内外的空气，如果密封存放的话可能会导致鸡蛋不透气，进而加速腐烂；而如果鸡蛋透气存放的话会有助于……

饭后散步可以瘦腿吗 饭后走路能瘦腿吗

饭后散步可以瘦腿。散步属于有氧运动，它可以使机体多余的脂肪得到消耗，同样腿部的脂肪也会被燃烧，因此饭后散步可以帮助腿粗的人士实现瘦腿的愿望。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦腿的方法,散步,瘦腿有关，关于“饭后散……

减肥期间吃甜玉米会胖吗 减肥期间吃玉米会胖吗?

一般不会胖。减肥饮食上要减少热量的摄入，而甜玉米本身热量不高，且富含膳食纤维，饱腹感强，吃后可减少吃其他高热量食物的摄入，同时还有助于食物消化，缓解便秘等，是很适合减肥期间食用的主食之一，一般正常食用……